极致阅读手册（一）

刻意练出”会读书的大脑”,才是阅读高手的秘诀,让阅读改变命运的终极指南。

极致阅读是什么？不是快，也不是多，从而从中获益并改变我们的生活。

脑科学、认知心理学和行为经济学帮助人们养成阅读习惯。

一杯咖啡是绝妙惊人的情感凝结剂。

事实表明，遗传物质的80%都和脑相关。

希望能够用最前沿的脑科学、心理学、行为经济学理论，打开“读书”这个潘多拉魔盒。

大脑可塑性受视觉、听觉、行为、思考、学习、认知、记忆等与脑相关的几乎所有脑活动的影响，脑神经组织每时每刻都在变化。

我们个人的选择和行为，会导致自身不可思议的成长与飞跃。我们不是静止不变的，任何时候我们都能成长。

定式型孩子给自我设限。当经历失败之时，就会认为自身存在缺点，感受到自我威胁，产生身份认同危机。

成长型孩子不给自我设限，将失败看作是变得更好的过程。这些孩子即便身处逆境，也不会遭遇身份认同危机，它们认为只要成长就能够跨越逆境。

“世上有三种东西最难改变：钢铁、钻石和对自己的认知”。

孩子们被表扬的是努力而不是天赋，是过程而不是结果，他们自己也会更加重视过程，更看重诚实认真解决问题的意义。

家长的赞扬和批评方式对孩子有决定性的影响。

很多我们认为天经地义的性别差异都非与生俱来，而来自环境的塑造。

具备成长型思维是开展读书活动的关键。

静思智囊团  大连旅顺律师:13624287626